想ＢＢ有便便？中醫媽媽有妙計～

身邊媽媽級朋友都非常關心小孩的便便問題,如果小孩幾天不大便,便急如熱鍋上的螞蟻,尋求食療偏方,務求能令孩子快點便便。

我家小女兒９個月大,即使在母乳外.開始增添固體副食,好像也沒遇過便便煩惱,這要歸功於我對母乳餵哺的堅持和身為中醫媽媽對孩子健康的警覺性(順便讚讚自己^_^)。

每個bb 都是獨立的個體,身體發育都存在差異,市面的配方奶都是一個公式,未必能貼近每個bb 消化系統的發展。而母乳的成分隨著嬰兒進入不同成長階段而改變，絕對是為自家寶寶私人定製。母乳更含有幫助消化的酵素，令成分更完全地被消化和吸收,有時因吸收太好,喝母乳的寶寶也會沒便便,有別於消化不良的便秘。而母乳的營養成分包括容易消化的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維他命及礦物質，能為初生至六個月大的嬰兒提供足夠而均衡的營養之餘，亦不會對發展中的消化系統帶來多餘負擔。

所以想bb 身體好,母乳餵哺是最好~

更多母乳餵哺的好處可參考以下網址:

http://www.babyfriendly.org.hk/why-breastfeed/benefits-of-breastfeeding/

宣傳完母乳餵哺,說回正題;吃﹑睡﹑拉確是嬰幼兒的生活大事,也是觀察生理健康的指標。

中醫問診一向重視問大﹑小二便。不管嬰兒以奶為主食,抑或較大的幼兒開始進食固體食物,便便的氣﹑味﹑色﹑質的確可以反映身體狀況。如果孩子有便秘問題,家長可點揉一些有利通便的穴位和按摩腹部促進寶寶腸道蠕動,以助排便。

(1)穴位點揉，可選；

• 手陽明大腸經的合谷穴"有和胃通腸作用。
• 手少陽三焦經的支溝穴"能通腑瀉熱,是公認治便秘的有效穴。
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合谷穴：位在手背第1、2掌骨間，第2掌骨橈側的中點處。

簡易取穴定位法是將拇指、食指向兩側張開，以另一手的拇指關節橫紋放在虎口上，當拇指尖到達之處就是該穴。

支溝穴位于前臂后區，腕背側遠端橫紋上3寸，尺骨與橈骨間隙中點。

伏掌取穴；記著是以小兒的４橫指取穴，不是成人的手啊～

(2)按摩腹部 ：以指腹在腹部順時針方向環轉按摩,直至感覺腹部發熱、變軟,或聽到放屁屁的聲音即可停下,耐心等待便便排出。有媽媽問我,祖父母輩說要用花生油按摩肚肚,說可去肚風云云。個人認為,上一輩物質條件沒現代那麼講究,花生油是食用油,外用對身體也無傷害,只是質地較按摩油沒那麼細緻易被身體吸收。關鍵是按摩的方向,那是因為順時針按摩是順著腸道排便的生理走向,如果逆時針的話,不是把要排的便便逆流而上推回去嗎???

中醫點穴﹑推拿既安全，又無明顯的副作用。以推拿﹑點穴手法治療嬰幼兒功能性便秘,相對其它的治療方法來說,患兒更容易接受,而且透過身體接觸,也可促進親密感,有利親子交流哩。

預防小兒便秘,一定要讓小兒養成定時大便的習慣；並改變單一飲食結構,不可偏食,多吃粗糧和粗纖維食物,多喝水,適量進食高蛋白食品。

 如果依照上面的方法仍未有便便困擾,就要找專業的中﹑西醫尋求改善方法了。