2025年6月30日 星期一

良好的睡眠是天然的補藥


 







我被患者認證為 #養豬專業戶🐷

#良好的睡眠是天然的補藥
最近有位小姐姐覆診,一進來就興奮說:「醫師!我喝了你的藥,睡得像豬🐷一樣香!」
聽到這個評價, 我也顧不上形象, 忍不住笑出來。
我:「那這次……還想繼續當豬嗎?」
她:(斬釘截鐵)「當!必須當!」

簡單分析此患者的中醫病機:
患者主訴:近日吹冷氣, 易累。眠差, 需時寐﹑易醒 。拔罐後, 罐印瘀暗明顯。
體征:肥胖。
這位小姐姐的情況是典型:
👉 脾虛濕盛(易累+肥胖)
👉 肝鬱化火(眠差易醒)
👉 瘀血內阻(拔罐瘀暗)
處方:參苓白朮散 + 夏枯草、丹參﹑炒酸棗仁。

🌿 處方思路 🌿
1️⃣ 參苓白術散 → 健脾祛濕
2️⃣ 夏枯草→ 清肝瀉火
3️⃣ 丹參+炒酸棗仁 → 活血安神

結果: 睡眠改善, 繼續當甜睡豬寶寶。

每個人情況不同,文中處方僅針對此案患者,讀者切勿擅自使用。如欲服用中藥改善睡眠,記得請教註冊中醫師啊!

#睡覺是世界上最幸福的事 #今天也要乖乖睡喔 #睡眠品質拯救計畫 #謝嘉雯中醫師 #好好睡覺

2025年6月27日 星期五

針尖下的愛意 -愛是最神奇的穴位

 


#針尖下的愛意 #愛是最神奇的穴位

#我的針灸箱裡裝著的從來就不只是銀針與艾條。

今天上門為兩位病人針灸,竟接連聽見了兩聲「我愛你」——在這個連說話都顯得奢侈的時代,這樣的對白像一劑溫熱的藥引,悄然滲入我的行醫日常。 

第一位是70多歲的老太太, 中風後肌力下降,許多記憶都已模糊,但眼珠倒是靈活,今天一見我,嘴角忽然綻開一抹孩童般的笑容。

「早晨,婆婆。」我一邊輕聲問候, 一邊準備針具。

老太太突然用力說道:「我愛你。

我一時愕然,但頓時換成醫者的欣喜。這位中風而語言受阻的老人,經過數月的針灸調理,開始找回了情感表達的能力。旁邊的工人姐姐也笑了,說昨天兒子來陪老太太聊天了2小時。

兒子是個忙人,每天有開不盡的會議,但一有空,就陪在母親的床邊,說些閒話,在這個含蓄的中國社會裡,經常將「媽媽,我愛你」掛在口邊, 說得像問候早安般自然。兒子日復一日用愛意澆灌,竟讓枯萎的記憶開出了溫暖的花,讓老人家也學會了用愛意反哺世界。

第二位是六十歲的太太,中風後語言中樞受損,說話常詞不達意。當我準備施針時,丈夫在旁守候,她突然字正腔圓地喊出丈夫全名:「XXX,我愛你!」那位向來穩重的先生瞬間紅了耳根, 卻怎麼也藏不住嘴角那抹暗暗竊喜的笑容。

 

每一次進針,我都試圖打通中風患者淤塞的經絡;百會醒神,內關安神,足三里補氣……。銀針所至,氣血漸通。

但更珍貴的是,在我施針時,針尖喚醒的不只是沉睡的穴位和氣血, 還有人心最柔軟的角落, 然後隨之蘇醒的情感,想說卻未曾說出口的"我愛你"

對家屬最珍貴的療效,不僅是肌力的恢復,更是重新連接起那些被疾病切斷的情感和記憶的迴響。

#上門針灸 #愛的穴位 #針尖上的溫度 #醫者見人心 #經絡裡的深情 #謝嘉雯中醫師 #中風針灸 #我愛你 #上門針灸見聞  #銀針下的浪漫