良好的睡眠是天然的補藥

 

我被患者認證為 #養豬專業戶🐷

#良好的睡眠是天然的補藥
最近有位小姐姐覆診，一進來就興奮說：「醫師！我喝了你的藥，睡得像豬🐷一樣香！」
聽到這個評價, 我也顧不上形象, 忍不住笑出來。
我：「那這次……還想繼續當豬嗎？」
她：（斬釘截鐵）「當！必須當！」

簡單分析此患者的中醫病機:
患者主訴：近日吹冷氣, 易累。眠差, 需時寐﹑易醒 。拔罐後, 罐印瘀暗明顯。

體征：肥胖。
這位小姐姐的情況是典型：
👉 脾虛濕盛（易累+肥胖）
👉 肝鬱化火（眠差易醒）
👉 瘀血內阻（拔罐瘀暗）
處方：參苓白朮散 + 夏枯草、丹參﹑炒酸棗仁。

🌿 處方思路 🌿
1️⃣ 參苓白術散 → 健脾祛濕
2️⃣ 夏枯草→ 清肝瀉火
3️⃣ 丹參+炒酸棗仁 → 活血安神

結果: 睡眠改善, 繼續當甜睡豬寶寶。

每個人情況不同,文中處方僅針對此案患者,讀者切勿擅自使用。如欲服用中藥改善睡眠，記得請教註冊中醫師啊！

#睡覺是世界上最幸福的事 #今天也要乖乖睡喔 #睡眠品質拯救計畫 #謝嘉雯中醫師 #好好睡覺

小兒科之肚臍上的水晶球

兒子說肚痛，但又沒有腹瀉、便秘。檢查下，發現疼痛位置在肚臍下方，多是氣滯引起的疼痛。馬上按揉兒子兩手的「合谷穴」調節腸道，10分鐘後，兒子說肚痛由9分(最痛10分)減至5分，接著在肚臍上拔火罐，溫經通絡止痛。兒子覺得玻璃罐能牢牢吸在肚皮上很神奇，說像是放了個水晶球在肚臍上∼留罐時繼續按揉「合谷穴」，並引導兒子深呼吸，10分鐘後，兒子說肚痛大約剩下1分了，然後開心地繼續去玩玩具了。我家兒子一直攪不清楚他的中醫媽媽具體是幹什麼，今次總算體驗到他媽媽部份的工作內容了。  「合谷穴」屬手陽明大腸經穴位，具有調節腸道功能作用。肚臍屬中醫的「神闕穴」，中醫認為肚臍為先天之結蒂，後天之氣舍， 介於中、下焦之間，與脾、腎、胃臟腑關係密切。現代醫學認為， 肚臍在胚胎發育中為腹壁最後的閉合處， 因局部無皮下脂肪， 屏障功能差， 也比較敏感，因此老人家常叮囑小朋友不要「玩肚臍」，否則易肚痛，也有其原因。如果小孩腹部局部感受寒邪或水濕後，俗語「凍親肚仔」亦易引起腹痛。在「神闕穴」上拔火罐治療小兒腹痛，利用負壓及溫熱直接刺激於臍部， 起到疏通經絡、和胃理腸的功效。此法簡便易行，不用針灸服藥，患兒容易接受，療效顯著，有時僅治療一次即可迅速達到止痛作用。