2019年12月12日 星期四

腱鞘囊腫的針灸治療


病人發現手腕有2粒黃豆大的小硬塊, 不痛不癢, 很擔心。觸診時,摸之表面光滑, 推之可移。
我告訴病人這是「腱鞘囊腫」, 中醫稱為「痰核」,並不是惡性腫瘤。

腱鞘囊腫是手部常見的良性軟組織腫物,好發於手腕背或足背處,以女性患者或常勞損手腕部的工作者多見。

腱鞘囊腫發展緩慢, 臨床主要表現腫塊、按壓有球性質感, 根據囊腫位置,有時會伴有不同程度的神經壓迫感、痛感、活動受限等。由於不是惡性腫瘤, 一般都是觀察。但有些腱鞘囊腫體積有一元硬幣大小, 並鼓起包塊, 突出皮膚表面, 病人覺得有礙觀瞻,則採取西醫手術治療。

但若不想進行手術,有些患者便會以一些「偏方」來「處理」腱鞘囊腫;例如用很厚的書朝囊腫處大力拍打,令囊腫爆裂。但本人覺得這個操作技術難度頗高, 如何把囊腫捶爆又不會把自己手骨打斷?弄至骨折????😬

另一個流傳的方法是:用手指大力擠爆囊腫。先不說用手指擠壓時對皮膚表皮的磨損, 雖說腱鞘囊腫是軟組織, 但也有一定硬度。曾有一名腕部腱鞘囊腫患者預約治療,求診時卻不見囊腫,原來她之前不小心仆倒,雙手撐地時,衝力太大,把囊腫也壓爆了。 結果, 她變了以手肘外傷疼痛來求診,以不是當初預約的腱鞘囊腫。😆因此欲以手指擠破, 猜想也要少林「金剛大力指」的力度方可成事。👉👈

其實中醫治療腱鞘囊腫,方法簡單, 一般採用針灸圍刺方法:  
1.          常規消毒,
2.          用針灸亳針刺入囊內並固定,再用其他亳針在囊腫的不同部位刺破 1~3 處,配合電子針灸儀加強刺激,20-30分鐘後起針。
如果想更快見效,像我使用的是小針刀(見圖),比傳統毫針效果更快更強, 囊腫本身沒有神經感覺,因此治療時痛感也不明顯。

無論用針灸或小針刀,其作用均是讓身體慢慢吸收囊腫內的積液,促進病灶範圍的代謝,囊腫便會愈縮愈小至不著痕跡。

由於腱鞘囊腫是反覆過度摩擦而引起炎症,因此要預防復發,一定要避免手部勞損,或工作一段時間後, 適當按揉手腕附近肌肉,改善氣血循環, 並注意讓手部休息。


知多一點點: 腱鞘囊腫的成因
腱鞘囊腫多因淺表滑囊勞損而導致,臨床表現有:腫塊、按壓有球性質感、發展緩慢。根據囊腫位置,有時會伴有不同程度的神經壓迫感、痛感、活動受限等。多數人認為,腱鞘囊腫與關節和腱鞘周圍結締組織變性有關。腱鞘囊腫與關節囊或腱鞘密切關連,但並不連通關節腔或腱鞘滑膜腔。囊腔多為單腔,但也有為多房者。囊壁為致密硬韌的纖維組織,囊內為無色透明膠凍樣的黏液,其成分為透明質酸和蛋白質。判斷腕背側或掌側囊腫是主要觀察皮下的囊性腫塊,其腫物 表面光滑。與皮膚無粘連,其次是腫塊部位及腕掌屈或背伸時的狀態,張力過大時,囊腫質地雖較硬,用手觸及仍有彈性,因為腫塊蒂部固定,因此無法轉移,不帶有移動性, 臨床一般無痛感或是稍有壓痛感。

(資料來源: 劉雪松,. 關節腱鞘囊腫分析體會[J]. 世界最新醫學信息文摘,2016,(25).)

2019年12月11日 星期三

【暖身推介】推介2款冬日飲料 簡單、好味、溫暖|謝嘉雯中醫

一日之計在於晨,如果早上不夠暖和,除了容易得感冒,還容易使人昏昏欲睡,難以集中精神,影響學習效能。
父母可準備一些簡單的早餐暖身飲品,或置於暖水壺中,讓孩子在小息時飲用,有助保暖禦寒。
1.蘋果桂圓黑糖茶
蘋果能生津止渴、潤肺除煩(網上圖片)
材料:蘋果4至5個,桂圓肉20克、水1.5公升,黑糖適量調味。
製法: 蘋果去芯削皮,與桂圓肉、黑糖一起加水,以中火同熬約半小時便可。
功效:蘋果性平味甘酸;能生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃。
桂圓肉即龍眼肉,味甘性平;《本草新編》謂其「能補心長智,悅胃培脾。」
黑糖較一般紅糖熬制時間糖稍長,加工程度最低,因此黑糖的營養比其他種類的糖較為豐富。
如果小朋友能接受薑的味道,可於此茶中加入1、2塊薑片同煮,能加強暖身效果。
2.暖身穀物奶
黑芝麻粉(網上圖片)
材料及製法:黑芝麻粉、合桃粉各10克,加進溫熱的高鈣鮮奶或高鈣豆漿中(每杯約250毫升),攪拌後便可飲用。
功效:黑芝麻性味甘平,《本草新編》謂其「補肝腎、養五臟,烏須發、潤腸燥。」黑芝麻被古人認為久服可輕身不老,因此稱為「仙家食品」,是平補肝腎的佳品。
合桃性溫味甘平,有溫肺定喘、健腦補腎、潤澤肌膚之效。
黑芝麻和合桃不但能平補脾腎,更有助舒緩冬天乾燥引致的肌膚痕癢。
市面上有包裝好的黑芝麻粉、合桃粉售賣,如追求更好的口感,可找一些經高溫炒熱再研磨成粉的產品。經高溫炒製後,會散發更濃郁的堅果香味,更能引起小朋友食慾。無論在中醫或現代營養學角度,黑芝麻、合桃均含豐富的卵磷脂、蛋白質、維生素和多種礦物質,並能為冬日提供足夠的熱量,令身體暖和,配合高鈣的奶類產品,對小朋友生長發育有莫大裨益。
其他方法
除此,「熱從頭散,寒由腳起」;早上出門時,為孩子戴帽子、繫上圍巾,除能大大減少身體熱量流失,更有助預防風寒外襲,引發感冒。晚上用暖水泡腳、穿襪子睡覺,有助保暖,更易助眠入睡。

01親子2019年12月7日原文連結

【暖身推介】推介2款冬日飲料 簡單、好味、溫暖|謝嘉雯中醫